Habitudes numériques
Commencez par demander aux élèves :
- Avez-vous parfois l’impression de passer trop de temps en ligne, sur votre téléphone ou sur une application particulière ?
- Certaines choses que vous faites en ligne vous font-elles vous sentir plus mal plutôt que mieux ?
- Vous arrive-t-il d’allumer votre téléphone pour faire une chose et de finir par en faire cinq de plus ?
- Y a-t-il des moments dans votre journée où vous ne regardez pas votre téléphone ou où vous n’avez pas votre téléphone avec vous du tout ?
Expliquez que, comme pour tout le reste de notre vie, nous développons des habitudes liées à l’utilisation des téléphones et des applications. Mais nous pouvons changer nos habitudes si nous comprenons comment elles se sont formées.